Daca dvs sau un membru al familiei ati fost depistati cu o boala de inima unul dintre principalele aspecte pe care trebuie sa le aveti in vedere din acel moment este dieta alimentara. O alimentatie sanatoasa pentru bolile de inima poate fi necesara pentru pierderea in greutate sau pentru intarirea muschiului inimii.

Pentru a avea o dieta “inteligenta” care sa aiba efecte pozitive asupra inimii dvs trebuie sa respectati urmatorii pasi:

Afla ce doresti – Trebuie inca de la inceput sa s...

Pentru mentinerea unui par sanatos este bines a stiti ceea trebuie sa faceti si cum trebuie sa va ingrijiti parul astfel incat sa aveti un par puternic, sanatos si matasos. Este evident ca nu este suficient sa va spalati ca sa aveti un par sanatos. Potrivit unor statistici recent peste 85% din populatie se limiteaza doar la spalarea si uscarea parului.

Cheia pentru un par sanatos este stabilirea si respectarea unui program de tratament pentru par facut cu ajutorul unui medic de specialitate....

Nu este un mit! S-a demonstrat ştiinţific că substanţa pe care o conţine ardeiul iute - capsaicina -  reduce greutatea corporală prin mărirea consumului de energie şi diminuarea poftei de mâncare. Mai multe studii au atestat efectul real al capsaicinei în arderea grăsimilor, deci persoanele care folosesc ardeiul iute în regimul de slăbire nu greşesc absolut deloc.
Un studiu efectuat în 2010 de către cercetătorii de la Centrul pentru Nutriţie Umană din cadrul Universităţii...

In ceea ce priveste afectarea sanatatii, dietele pot duce in timp la un risc crescut de boli de inima, diabet sau pericolul unui atac de inima.

Mai mult, se pare ca cei care incearca sa slabeasca pot avea o greutate mai mare decat cea pe care au avut-o la inceputul dietei.

Universitatea din Calif...

In statele dezvoltate ale globului aproape jumatate din populatie este supraponderala. Anual peste 300.000 de perosoane mor din cauza unor boli provocate din aceasta cauza. Putem face o schimbare? Raspunsul este DA putem printr-un program de control al greutatii.
  Desigur pierderea in greutate - "cura de slabit" este des intalnita si toata lumea isi da cu parerea despre acest subiect. In lumea moderna se considera ca solutia totala pentru rezolvarea aceste probleme este determinata ...

Rolul apei in organism

In mod normal, organismul uman are nevoie zilnic de 2 litri si jumatate de apa, dar uneori aceasta nevoie poate sa se ridice pana la zeci de litri de apa. Intrebarea este de ce e nevoie sa “schimbam apa” ? Este limpede ca, daca eliminam apa, trebuie sa si inlocuim acele rezerve. Dar de ce sa o eliminam ?
Apa se elimina din organism in primul rand prin rinichi (1 litru si jumate pe zi) . De fapt, pierderea aceasta variaza intre 0,6 - 2 litri pe zi. In unele cazuri...

Medicii specialisti au stabilit cateva posibile cauze pentru aparitia neplacutelor cearcane de sub ochi, materializate sub forma unor cercuri adancite in pielea aflata in imediata apropiere a ochiului, prezentand umbre vinetii.
Astfel, te poti alege cu asemenea "urme de buna purtare" daca:

Dormi insuficient.
Intregul organism are nevoie de odihna pentru regenerare, si in special pielea tenului, care este cea mai sensibila.
In lipsa odihnei, tenul isi pierde din luminozitate, pielea din elastic...

Odata credeai in basme. Apoi te-ai bazat pe banci. Si ti-ai imaginat ca suplimentarea cu vitamine iti face bine. E dureros cand alt mit se spulbera, dar cercetarile recente sugereaza ca multivitaminele zilnice pe care le cumpara multa lume nu sunt decat o risipa de bani si ca ele pot chiar dauna sanatatii. Iata ce trebuie sa stii!

Multivitaminele compenseaza alimentatia deficitara: Fals
O asigurare de sanatate intr-o pastila? Ar fi bine sa fie adevarat! Cercetarile recente, facute pe un esant...